人生充满很多波折，没有想象的一帆风顺，疾病的出现就是一大困扰，尤其是白癜风这种危害大的皮肤病，对此我们需要理性的去对待，积极的治疗，同时好预防工作，白癜风预防十分重要，白癜风预防有哪些方法?南通复大皮肤病专科门诊部的主任医生告诉你好的方法。

　　1、合理膳食，生活作息规律。食物是每个人每天都会接触到的，不少人治疗疾病离不开饮食，合理膳食，注意休息很重要。根据白癜风患者病情遗迹自身的身体状况，可以多吃一些食高蛋 白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品。医生建议注意休息，注意休息，劳逸结合，保证充足睡眠。多参加有一些益身心健康的文体活动，但不要太过劳累，同 时也可做一些体育锻炼，以提高身体免疫力。

　　2、避免精神创伤或生活压力过大导致疾病的出现。白癜风症状的出现或者病情的加重通常出现在情绪紧张之后。因此要缓解自己的压力，学会放松。

　　3、白癜风医生表示需要减少或避免接触橡皮手套。由于橡皮防护手套当中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有着破坏的作用，会使黑色素细胞加快凋亡，不利于黑色素的合成。所以日常工作中需要经常戴这种橡皮手套的工人，可能一些人在手背以及前臂、甚至背部与下肢发生色素减退出现白斑的现象。

　　后南通复大皮肤病专科门诊部的主任医生温馨提醒患者朋友，白癜风是很顽固的一种皮肤疾病。治疗过程中切不可操之过急，要有和白癜风做长期斗争的准备，除了坚持科学的用药之外，还应该注意日常生活中的科学护理，这是治疗白癜风很重要的一步，如合理科学的饮食习惯、避免外界环境刺激、注意多休息每天保持良好的睡眠、减少压力等，有一个良好积极向上阳光的心态也可以帮助大家更好地治疗白癜风。